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domingo, 3 de julho de 2011
Titulo: 30 ideias para viver melhor
Autor: Cristina Azedo
Páginas: 224
PVP: 13,00€
Disponível a 8 de Julho

Sinopse:
"Viver melhor. Quem, nestes dias loucos, não gostaria de viver melhor? Mas desejar não basta; para o alcançar, há que tomar as rédeas da vida e entrar em acção. É o desafio lançado por este livro, que, através de 30 ideias, ajuda a entrar no caminho do bem-estar.
- Se algumas são tão simples que surpreendem, outras exigem dedicação.
- Se algumas já eram faladas pelos nossos avós, outras resultam de recentes descobertas científicas.
- Se algumas parecem senso comum, outras dificilmente nos passariam pela cabeça.
Todas estas ideias, porém, garantem o mesmo: motivação e ferramentas para sair de uma existência de queixas, insónias, dores, stresse, suspiros e complicações permanentes.
Em duas partes distintas, mas complementares, a autora aborda corpo e espírito, convidando a arriscar um novo rumo. Acorda os mais adormecidos, lembrando que, no limite, a mudança de atitude depende de cada pessoa.
Está pronto para viver melhor? Aproveite este abanão e comece já!"

Sobre a Autora:
Cristina Azedo, jornalista há duas décadas, dedicou a última ao regime freelancer, especializando-se em temas de comportamento, saúde e bem-estar. À licenciatura em Ciências da Comunicação juntou, nos últimos anos, um diploma em Estética e várias formações de massagem e de bem-estar, áreas que continua a explorar. Actualmente, além de colaborar em revistas, é terapeuta de saberes orientais e ocidentais. Em 2010, assinou o livro Guia de Sobrevivência para as Belas Modernas – Beleza Sem Segredos, publicado pela Arteplural.

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